如何在家自己做24小时美容？
当前全国疫情还在持续，还是那一句话，我们应该尽量待在家里，如果非要外出必须戴口罩。
整天忙于工作的你，肌肤是不是经常得不到好的护理？主要就是没有时间，但是现在时间有了，是不是可以做个24小时美容了。
要想做好24小时美容，必须先了解一下肌肤一天24小时的状况。只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助相应的护肤手段，才能让肌肤维持最状。
6：00-8：00
早晨唤醒肌肤
早晨护肤很重要，这决定你肌肤一整天的良好状态。经历过一晚睡眠，身体代谢减慢，但是皮肤新陈代谢还是很活跃的。在我们皮肤的最外层有一个护肤卫士—角质层。它每天保护着肌肤，但是每天也都会更新剥落。在代谢过程中，皮肤里的水分也在丢失，皮脂腺不断分泌油脂。
到了早晨，皮脂腺分泌的油脂都已经溢出肌肤了，在皮肤表面形成一层油膜。所以每天清晨你都会感觉肌肤紧巴巴和油乎乎的。身体代谢对皮肤的影响也不可小觑。
在凌晨，肾上腺皮脂素开始分泌，细胞的再生活力也降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。
如何护肤：
首要任务就是清洁。清洁肌肤，就是替肌肤打扫“战场”，把前一天晚上脱落的角质层以及多余的油脂清除掉，从而唤醒一整天的良好肌肤。
用温水敷面，可以苏醒肌肤。但是油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的，可以使用温和性的洗面奶。
保护好眼部肌肤。眼部是平时很容易忽略的地方。早晨，有些人眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水分。可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。之后可以使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。
另外也有些人有熬夜的习惯，第二天起床后脸部会有红肿甚至黑眼圈等。可以使用长效滋润的眼霜，不仅可以缓解眼部的问题肌肤，还能够让眼睛看起来更加的明亮。
重点做好肌肤的前期防护工作。早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，防护胜于事后补救。补水、锁水、隔离、防晒这些工作都要做。
8：00-12：00
上午养护为主
在这个时间段，肌肤的新陈代谢逐渐达到了最高峰。角质层抵抗力最强，皮脂腺分泌更加活跃，油脂分泌增多，废旧的角质也开始堆积。
如何护肤：
肌肤保湿，防止细纹，是整个上午的美容功课。要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。T区、眼周和唇角这些细节部位是需要高度注意的。
如果只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出。
如果皮肤干燥了，可以进行补湿动作，但切记一定要先补水再锁水。锁水就是用霜（干性肤质）或乳（中性油性肤质）把之前的水和养分封在皮肤里，避免水分蒸发。
尽量保证周围空气的温度和湿度。如果空气温度过低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹。
如果湿度过低，则会加速水分的蒸发。建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水份蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。
可以做一些皮肤养护工作。平时基本都是上班时间，很少会利用这个时间段进行皮肤养护。其实这个时间段是养护肌肤的很好的机遇。
先做好保湿工作，让皮肤拥有足够的保湿因子。乳液、精华液、日霜等含有油性成分的保养品在保湿因子的辅助下，会很容易渗透到肌肤深层。
可以定期去油去角质。由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，去油去角质可以在这个时间段进行。
很多女生总是说自己是油性的皮肤，所以脸上总是看起来非常的油腻。那你就该重视清除毛孔的污垢工作了，定期使用清洁面膜、摩擦角质层。
12：00-18：00
下午防护为主
这个时间段是一天当中紫外线最强的，而肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。午饭过后，人的身体以及皮肤很容易产生疲劳。此时，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱，但皮肤的需氧量会大幅度提高。
如何护肤：
不要养护，要加强肌肤防护。不要做过多的养护工作，不要增加皮肤的负担。这是一天中皮肤最脆弱，压力最大的时候，补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。
如果紫外线比较强的话，就选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。如果皮肤过油的话，可以适当使用吸油纸吸油。
按摩肌肤是缓解肌肤疲劳的好办法。此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。
另外，中午也可以睡个午觉，缓解身体疲劳，但是建议不要超过一小时。
21：00-22：00
晚上加餐时间
随着身体微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。
如何护肤:
定期敷面膜。敷面膜是给肌肤补充养分最便捷的方法。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。正常情况下应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
面膜有瞬间加温作用。在使用面膜的时候，毛孔的打开虽然可以吸收一定的水分，但是其实也存在丢失水分的情况。所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
使用面膜不能太频繁，一周两次就可以了。比如今天敷面膜了，可以连续三天都敷面膜。然后就保持每周两次的次数，原则上不要超过三次。因为皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。
使用晚霜或精华加强营养。精华和晚霜都能给肌肤提供足够的滋养。精华是啫喱状的，而晚霜是霜状的。肌肤年轻，新陈代谢能力旺盛，能提供基本的保湿滋润，就没有必要使用了。
如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就需要精华和晚霜给予需要的滋润和营养。
虽说晚间肌肤需要补充营养，但也不能过度。因为这些营养都是油性成分，长期过量使用，肌肤很容易出现油脂过剩，导致脂肪粒。
用量和频率要根据个人情况。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。
22：00-次日凌晨6：00
夜晚美容觉
这段时间是肌肤修护的最好时间。皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害由基，使细胞得以修复。另外，皮肤也会在夜晚排出毒素。这时候该乖乖睡个美容觉了。千万不要用最贵的眼霜，熬最长的夜。高质量的睡眠，胜于一切美容护肤品。